科學(xué)洗頭 真不簡單

　　每天洗頭好不好?取決于工作性質(zhì)

　　一般來說，正常人群好每周洗3-4次頭。經(jīng)常洗頭可以及時清洗頭發(fā)表面過多的皮脂，根除真菌的培養(yǎng)基，減少頭屑的產(chǎn)生;如果每天洗頭，并且如果都是每天晚上洗頭，容易產(chǎn)生頭痛等并發(fā)癥。但是，對于戶外工作時間長的人和腦力工作者，可以適當增加洗頭次數(shù)，清理附著在頭發(fā)上的油脂和灰塵，疏通發(fā)囊，改善頭發(fā)的生長環(huán)境，也有舒緩壓力的功效。

　　午后一刻是佳洗頭時間

　　上班族都是早出晚歸的，中午就算有時間也奉獻給了“午睡”，因此，大部分人洗頭的時間集中在早、晚。然而，事情總是矛盾的，早晚其實是不合適洗頭的，佳洗頭時間是午后一刻。因為早上洗頭，人剛醒過來，血液循環(huán)還沒有恢復(fù)到正常，水的刺激會突然使血液循環(huán)加速，會引起頭痛;晚上洗頭，由于晚上空氣濕度較大，水分不能及時揮發(fā)，皮膚緊貼枕頭，無法通風(fēng)干燥，會引起頭部不適。

　　吹完頭發(fā)后至少15分鐘后入睡

　　如果因為工作緣故，洗頭一定要在早、晚二選一，那么還是晚上洗比較好。但是盡量早點洗，而且洗完頭發(fā)馬上吹干，吹干后要等15分鐘后再入睡。因為早上身體各個器官都處于蘇醒階段，頭發(fā)會在早上3點到10點期間生長，此時毛孔很松馳，這時洗頭洗發(fā)精成份很有可能會阻塞毛孔，導(dǎo)致掉發(fā) 。突然的刺激會引起不適感，晚上吹完頭發(fā)后，頭發(fā)并沒有完全干燥，當入睡的時候，殘余的水分，會不斷侵蝕頭部皮膚，引起頭部皮膚不適。