七、手腳抽筋
癥狀：一般發(fā)生突然，而且劇烈，但是持續(xù)的時間不長，只有幾分鐘。肌肉疼痛、觸摸發(fā)硬而緊張，在受波及的部位，肉眼可見到肌肉塊或肌肉變形。常見的發(fā)病肌肉是腓骨肌。
預(yù)示身體狀況：手腳抽筋，多是由于體內(nèi)缺乏鈣質(zhì)和維生素D的緣故，因為鈣質(zhì)和維生素D是維持骨骼硬度和肌肉收縮度的關(guān)鍵因素。平常的飲食要多吃些奶制品、動物肝臟或者海鮮之類。
八、經(jīng)?？诳氏肷蠋?/strong>
癥狀：經(jīng)?？诳剩诟缮嘣?，咽喉腫痛，勤上廁所。
預(yù)示身體狀況：經(jīng)常感到口渴，并且伴隨體重下降，老想上廁所，類似于糖尿病的癥狀，需要去醫(yī)院做一下血糖檢查。如果血糖正常的話，建議飲食中要少吃甜食和多油食物，甚至是不吃。
九、大量脫發(fā)
癥狀：無緣故的出現(xiàn)大量脫發(fā)。
預(yù)示身體狀況：女性比男性更容易出現(xiàn)分散性脫發(fā)癥狀。導(dǎo)致頭發(fā)大量脫落的因素有心理壓力、感染以及不恰當(dāng)?shù)娘嬍车?，?dāng)然也有可能是一些疾病導(dǎo)致的，皮脂腺分泌出現(xiàn)異常也會導(dǎo)致脫發(fā)。
仔細(xì)看來，這些也不過是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常會碰到的情況，雖然說一些暫時性的癥狀不必?fù)?dān)心，但如果沒有來由的或者持續(xù)時間較長不愈的話，還是需要引起重視的。
總結(jié)：身體處于亞健康狀態(tài)，一定要及時的調(diào)理，否則容易導(dǎo)致生病，或者更嚴(yán)重的后果哦!
