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編者按：現(xiàn)在很多人減肥都選擇針灸，那么到底針灸減肥靠譜嗎?針灸注意事項是什么?針灸養(yǎng)生效果好不好呢?一起去下文看看吧。
養(yǎng)生揭秘 針灸減肥可靠嗎
針灸減肥有效嗎?幾年前本科畢業(yè)時，我們班有個身體較胖的同學因為查出脂肪肝怕影響找工作而不得不快速減肥，他花了上千塊錢去搞什么針灸減肥，“效果”的確明顯，一個月下來就瘦了一大圈。只是這功勞是否該算在針灸的頭上卻是很可疑的，因為那醫(yī)生在給他扎針灸的同時，還規(guī)定了他必須嚴格限制飲食，早上只能吃一個饅頭和稀飯(好像隔幾天可吃個雞蛋)，中午只能吃蔬菜和牛肉(米飯都不可以吃)，而晚上則只能吃一個西紅柿。
所以，他到底是被針灸給“扎”瘦的，還是根本就是餓瘦的，那就只有天知道了。
而更能說明問題的就是當時和他一起針灸減肥的一個病友，有幾天效果突然變得不那么明顯，一問才知道晚上吃了玉米之類含糖量較高的食物，所以，可見他們減肥根本的因素還是控制飲食，針灸到底起了什么作用，也只有天知道了。
我原來也是比較胖的，一米七的個頭超過80公斤，但上研究生后，一年下來就減到只有六十多公斤了。而我倒也沒有像他們那樣扎針灸并瘋狂節(jié)食，無非就是每天(尤其是晚上)適當?shù)纳俪渣c，并適當?shù)倪\動一下(也就是晚上快走半小時而已)。一分冤枉錢都沒花。
