目錄：

　　第一章：女人內(nèi)分泌失調(diào)4有效食療方

　　第二章：中西醫(yī)合璧教你“攻克”內(nèi)分泌失調(diào)

　　第三章：4因致內(nèi)分泌失調(diào) 平衡內(nèi)分泌還得從生活規(guī)律入手

　　編者按：女人氣血不暢，很容易引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)，女性內(nèi)分泌失調(diào)對身體健康危害非常大，那么內(nèi)分泌失調(diào)怎么辦?內(nèi)分泌失調(diào)怎么調(diào)理?內(nèi)分泌失調(diào)的原因是什么?內(nèi)分泌失調(diào)吃什么好?下面小編一一解答。

　　女人內(nèi)分泌失調(diào)4有效食療方

　　從中醫(yī)上來說，內(nèi)分泌失調(diào)是陰虛的表現(xiàn)，由氣血淤滯引起。而正確的食療則能促進血液循環(huán)，由內(nèi)而外的全面調(diào)理身體。一起來看看內(nèi)分泌失調(diào)應該吃什么。

　　很多女性常見病，其實都是由于內(nèi)分泌失調(diào)所引起。因此，治療這些病癥，要從調(diào)節(jié)內(nèi)分泌入手，令氣血通暢，使精血滋養(yǎng)全身，促進血液循環(huán)，由內(nèi)而外的全面調(diào)理。根據(jù)中醫(yī)的辨證施治原則，對功能亢進者應多注重養(yǎng)陰治療，而對于功能減退者往往表現(xiàn)有氣血兩虛、腎虛等，一般是給予補血益氣，補腎等治療，使情況得以改善。

　　內(nèi)分泌失調(diào)需要吃什么

　　黃豆

　　黃豆天生是女人的好朋友，黃豆和豆制品中含有大量植物雌激素，在預防乳腺癌方面扮演重要角色，尤其是黃豆，可以改善體內(nèi)激素的分泌。臨床醫(yī)學研究顯示，黃豆及豆制品具有平衡體內(nèi)雌激素的作用，當體內(nèi)雌激素太低時，黃豆或豆制品會使它增加，但當雌激素太高時，黃豆或豆制品也會使它減少。

　　香附雞

　　雞1只，香附20克，枳殼10克，金桔餅20克。雞洗凈后去臟雜，把香附等中藥放入雞腹內(nèi)，放蒸鍋中隔水蒸熟。去藥渣，喝湯吃雞肉，食后含咽金桔餅。每周1次。適用氣郁引起者。