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女人這一“天敵”長哪最不安全(6)

  1分鐘舒展眉間紋

  眉間紋是由額肌、降眉肌和眼輪匝肌內側緣肌肉引起。這些眉間的縱向皺紋讓人看起來總像在思考。學會這套消除眉間皺紋操,就可以輕松將眉間紋趕走。

  step1按摩、舒緩眉部穴位:

  攢竹穴、魚腰穴、絲竹空穴是聚集在眉部的三大穴位。攢竹穴位于眉頭之間稍淺的凹陷處,魚腰穴在眉中心凹陷處,眉尾部分稍稍凹陷的部位就是絲竹空穴。按摩這些穴位,能夠通過促進血液循環(huán)來達到緩解眉間紋的效果。

  按摩方法是用中指和無名指的指腹按住眉兩邊的相應穴位,再一起向內側推揉,一邊按,一邊揉,做小圓圈運動,默數到10,放松,再按摩,重復5次。

  step2牽拉、平展眉間肌:

  用兩只手根部壓緊每一邊的太陽穴,將手指并攏放在前額上面,平穩(wěn)地壓住,此時可試著先將前額向上面的發(fā)際牽拉,然后再向兩眼部位牽拉。每一部位可保持10秒鐘,反復進行5次。

  接著再用一只手按壓住一邊的太陽穴,另一只手繞過頭部,用中指同樣放在該太陽穴的位置,兩手用力將眉間的肌肉向兩邊太陽穴伸展,力圖把眉間紋壓平展,反復進行5次即可。

  注意事項:這兩個動作主要針對眼眶周圍的肌肉,運動時要目不斜視,否則容易誘發(fā)魚尾紋。

去皺紋最好的方法 怎樣去皺紋 抗皺 
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