運(yùn)動(dòng)

　　日本：全民運(yùn)動(dòng)。在日本，全國(guó)參加運(yùn)動(dòng)是一道獨(dú)特的景觀，上至老叟，下至孩童，都視運(yùn)動(dòng)為富民強(qiáng)國(guó)的重要手段。在日本，不論早晚，都可以看到人們?cè)谑彝鈴氖侣?、打網(wǎng)球.棒球、羽毛球、踢足球等各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。一些幼兒園或中小學(xué)校里，經(jīng)?？梢钥吹匠扇旱暮⒆庸庵_，在操場(chǎng)上慢跑。這就是日本有名的“赤足”訓(xùn)練。

　　香港：熱衷太極。香港人尤其是老年人，喜歡打太極拳;運(yùn)動(dòng)頻率從每天一次到每周兩三次不等。還有許多人喜歡做“健康操”。

　　冰島：迷戀游泳。島地?zé)豳Y源豐富，因此，國(guó)民電喜歡在利用地?zé)豳Y源而建成的露天游泳池里游泳，大多數(shù)冰島人出生沒(méi)幾個(gè)月，就被父母帶到溫泉學(xué)游泳，上了學(xué)，游泳也是必修課。經(jīng)常在溫泉水中游泳，能使人們保持健美的體形和年輕的心態(tài)。

　　瑞士：登山滑雪。登山、滑雪、遠(yuǎn)足是瑞士人喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)。瑞士七八十歲還在登山和滑雪的人很普遍。運(yùn)動(dòng)促進(jìn)新陳代謝保持骨髂活力，防止骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生。即使是老年人退休在家，也喜歡養(yǎng)花種草，提籃買菜。