目錄：
編者按：夏季，我們的肌膚特別容易出現(xiàn)一些問題，比如變黑長痘等，那么如何美白呢?怎么做夏季可美容護膚?下面小編推薦一些中醫(yī)美白秘方，還有其它一些美容護膚小竅門，這個夏季讓你做水潤女人。
中醫(yī)美膚4秘方 讓你的肌膚水水嫩嫩
怎樣才能在不需要太多繁瑣工作的狀態(tài)下，就能擁有健康的皮膚?除了早晚做好基礎(chǔ)保養(yǎng)，還有什么辦法能讓肌膚綻放光彩?專家介紹，只要稍加調(diào)理，你就可以擁有夢想中的如水肌膚，水潤美人當然非你莫屬。
↓點擊圖片直接進入下一頁↓
水潤女人特征一 嬌嫩的面部
干燥原因：天氣寒冷，身體基本元素如陰、陽、氣、血會相對不足，導致身體虛弱、抵抗力降低和再生修復力的匱乏。人體經(jīng)絡到達頭、面部，會因為氣、血的推動力減弱而出現(xiàn)問題。
具體表現(xiàn)：面部起紅斑，并伴隨皮膚脫皮現(xiàn)象(重點在口、鼻四周)，十分刺癢難受。調(diào)理的重點在于補氣補血。
食補菜單：芪棗合湯
取黃芪15～30克、大棗10克、百合30克一起下鍋燉，時間30～40分鐘，之后連湯帶料一起食用。這三味原料中黃芪性溫熱、有補氣的功能，大棗是補血補氣、健脾胃的佳品，百合能夠滋陰養(yǎng)肺。三者結(jié)合，對氣血兩虛的病人大有好處，能夠緩解乏力、怕冷癥狀，也能夠滋潤皮膚。
日常護理：
1、洗臉時水勿過燙，使用適合肌膚類型無刺激的保濕護膚產(chǎn)品。
2、日常生活有規(guī)律，避免精神壓力過大，保證睡眠充足。
