夏季去火防暑食療方法

　　夏季到來(lái)后，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)濕度過(guò)大的情況，例如下周可能會(huì)有連續(xù)大雨，高溫潮濕更會(huì)傷脾胃之氣，所以這段時(shí)間可每天喝1碗四神湯。雖然四季都可進(jìn)補(bǔ)，但專(zhuān)家醫(yī)師提醒，應(yīng)先讓醫(yī)師針對(duì)體質(zhì)做調(diào)理，不要貿(mào)然選用補(bǔ)藥。夏天調(diào)養(yǎng)要“瀉火”，專(zhuān)家醫(yī)師認(rèn)為喝竹葉水是適當(dāng)?shù)模魏误w質(zhì)都能喝。

　　到了夏季之后，天氣炎熱。上火是很多人常見(jiàn)的病癥。如何降火是很多人頭痛的問(wèn)題。一般來(lái)說(shuō)，除了天氣突變意外，夏天的人是不容易感冒的，如果這個(gè)時(shí)候出現(xiàn)了這些癥狀，一般是由于身體內(nèi)火上升，憋出來(lái)的病。所以，這個(gè)夏天你的重點(diǎn)就是要降火!下面我們就來(lái)看看，具體的做法有哪些。

　　四神湯適夏季調(diào)理

　　若要調(diào)理脾胃，夏天適合吃四神湯，可健脾胃、補(bǔ)虛勞、益氣養(yǎng)肺，來(lái)調(diào)整消化功能、補(bǔ)中益氣，是很好的夏日養(yǎng)生食療。醫(yī)師提醒，夏天有時(shí)會(huì)有濕氣過(guò)高的情況，例如下周可能會(huì)有連續(xù)大雨，高溫潮濕更會(huì)傷脾胃之氣，所以這段時(shí)間可每天喝1碗四神湯。