肺部與容顏

　　肺主皮毛，人體通過(guò)肺氣的宣發(fā)和肅降，使氣血津液得以布散全身。若肺功能失常日久，則肌膚干燥，面容憔悴而蒼白。

　　美顏提醒：肺功能失常者需要補(bǔ)肺氣，養(yǎng)肺陰，可食用百合粥。做法是：百合40克，粳米100克，冰糖適量。將百合、粳米加水適量煮粥。粥將成時(shí)加入冰糖，稍煮片刻即可，代早餐服食。此粥對(duì)各種發(fā)熱癥治愈后遺留的面容憔悴、長(zhǎng)期神經(jīng)衰弱、失眠多夢(mèng)、更年期婦女面色無(wú)華，有較好的恢復(fù)容顏色澤的作用。

　　腎臟與容顏

　　腎主藏精，腎精充盈，腎氣旺盛時(shí)，五臟的功能也正常運(yùn)行，氣血旺盛，容貌不衰。當(dāng)腎氣虛衰時(shí)，人就會(huì)容顏黑暗，鬢發(fā)斑白，齒搖發(fā)落，未老先衰。

　　美顏提醒：由腎功能失調(diào)引起的容顏受損可服用芝麻核桃粥。做法是：芝麻30克，核桃仁30充，糯米100克，同放鍋內(nèi)，加水適量煮粥，代早餐服食。此粥能幫助毛發(fā)生長(zhǎng)發(fā)育，使皮膚變得潔白豐潤(rùn)。

　　結(jié)語(yǔ)：不想做個(gè)“天山童姥”的女人不是好女人，不珍惜自己臉蛋的女人也不是一個(gè)合格的女人!所以在生活中我們一定要養(yǎng)好五臟，這樣才能讓美麗由內(nèi)而外散發(fā)出來(lái)哦~(文章原載于《養(yǎng)生閱刊》，刊號(hào)：2012年第4期，作者：佚夫，版權(quán)歸作者所有;轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問(wèn)題，請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容)。