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編者按：每個人都想長壽，那么你知道什么決定人的壽命呢?人的長壽秘訣是什么?如何長壽?下面小編告訴你答案，一起去看看。
跨越百歲門檻 告訴你何因決定了壽命
百歲老人已經(jīng)成為美國人口數(shù)量增長快的一個小團體。根據(jù)美國人口普查局的新統(tǒng)計，目前大約有7萬名美國人已經(jīng)跨過了難以逾越的百歲門檻，預計這個數(shù)字到2050年會增加到60萬。
到底是什么因素促使這些人比同年代出生的人多活躍幾十年呢?據(jù)報道，針對這7萬名百歲人群的分析研究顯示：基因、生活方式、性格特征和很少生病吃藥等因素決定了他們長壽。
研究者揭示了能讓人們壽命達到3位數(shù)的一些先天方面的規(guī)律。
1.女性有明顯的優(yōu)勢。百歲老人中有85%的人是女性。
2. 一個人在什么時候出生也會決定他的壽命長短。與在春季出生的嬰兒相比，在秋季出生的嬰兒活到百歲的可能性會稍微增高。研究者推測了人們在生命早期階段所接觸到的環(huán)境因素導致了這樣的差異。孕婦在冬季攝取的營養(yǎng)元素不是很全面，接觸到的陽光較少，人體內(nèi)合成的維生素D也就較少，這些因素給春季出生的嬰兒健康帶來了一些長期的不利影響。
3. 擁有一個長壽家庭。波士頓大學醫(yī)學副教授托馬斯·波爾斯研究發(fā)現(xiàn)，百歲老人中有一半的人其直系親屬或祖父母(外祖父母)也是高齡老人。
除了先天和基因方面，研究者提醒百歲老人千萬不能放棄已經(jīng)養(yǎng)成的良好生活方式和習慣，否則就會前功盡棄。這些老人能夠長壽的確有基因在起作用，但認為能活到百歲完全是靠基因也是一種誤區(qū)。
