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編者按：夏季到了，許多愛美的美眉都會穿些露臍裝，把肚臍露在外面，這樣雖然把你的魅力提升了，但是卻把你的健康帶走了哦，我們的肚臍其實是怕冷的地方，如果長期暴露在外面，很容易引發(fā)一些疾病，下面小編教你從肚臍看健康和肚臍保健方法。
夏日穿露臍裝 肚臍易“著涼”
肚臍是怕著涼的地方，作為腹壁的后閉合處，因屏障功能較差，在人體又屬相對虛弱之地，易受涼而染風(fēng)寒。中醫(yī)上認為，肚臍眼是人的神闕穴。夏天了，再熱也別露出自己肚臍眼。
肚臍對于人們來說是個非常熟悉的部位，它位于腹部正中央凹陷處，是新生兒臍帶脫落后，所遺留下來的一個生命根蒂組織，在中醫(yī)經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)中屬于任脈的穴位——神闕穴。
對神闕穴名含義的解釋，主要有兩種：一種是指神之所舍其中，即生命力所在處;另一種是指神氣通行出入的門戶，為胎兒從母體獲取營養(yǎng)的通道，并維持胎兒的生命活動。人體先天的稟賦與這個穴位關(guān)系密切，古人有“臍為五臟六腑之本”、“元氣歸臟之根”的說法。
肚臍保暖很重要
肚臍是怕著涼的地方。肚臍和腹部的其他部位不同，臍下無肌肉和脂肪組織，血管豐富。作為腹壁的后閉合處，皮膚較薄，敏感度高，具有滲透性強、吸收力快等特點。因屏障功能較差，在人體又屬相對虛弱之地，易受涼而染風(fēng)寒。
睡眠時更要注意臍部的保暖，以免引起腹瀉或感冒。尤其對于年輕女性而言，特別是經(jīng)期女性，血管處于充血狀態(tài)，穿露臍裝易因受涼而使盆腔血管收縮，導(dǎo)致月經(jīng)血流不暢，時間長了會引起痛經(jīng)、經(jīng)期延長、月經(jīng)不調(diào)等。
此外，穿著露臍裝會使腰腹部裸露，容易受冷熱的刺激引起胃腸功能的紊亂，導(dǎo)致病菌的入侵，出現(xiàn)嘔吐、腹痛、腹瀉等胃腸系統(tǒng)疾病。而且臍部肌膚較嬌嫩，易于受損，臍眼又容易匯集污垢，如不小心也會引起感染。
溫養(yǎng)肚臍，可鼓舞一身之陽氣。神闕穴鄰近胃、肝膽、胰、腸等器官，通過對神闕的溫養(yǎng)，還可以治療腹痛、腹瀉、急慢性胃痛、胃下垂、頑固性呃逆、功能性消化不良、結(jié)腸炎、脫肛等病癥。
