·智能手機(jī)“制造”的現(xiàn)代病·什么性格的人會(huì)長(zhǎng)命百歲·熬夜后如何恢復(fù)體力

　　常嚼口香糖六大危害要小心

　　在平常，我們時(shí)常可以見(jiàn)到有些人有事沒(méi)事就喜歡嚼口香糖，尤其是一些年輕的男女，嚼口香糖可以保護(hù)牙齒、潔齒、清新口氣，還有很多的女性認(rèn)為能減肥，那么事實(shí)是怎樣嗎，近日據(jù)報(bào)道顯示，總嚼口香糖可能會(huì)帶來(lái)六大養(yǎng)生副作用。愛(ài)嚼口香糖的人士要小心了。

　　誘發(fā)頭痛

　　美國(guó)加州長(zhǎng)灘牙科博士多恩·阿特金斯表示，總嚼口香糖會(huì)導(dǎo)致咬肌及下顎關(guān)節(jié)疼痛。很多患者終因?yàn)橄掳图邦^頸部肌肉收縮而導(dǎo)致頭痛、耳痛或牙痛。專家建議，想嚼口香糖的時(shí)候可以吃個(gè)蘋果滿足“嚼欲”。

　　腹脹腹瀉

　　美國(guó)加州洛杉磯文森特醫(yī)學(xué)中心胃腸病學(xué)博士帕特里克·塔卡哈什表示，總嚼口香糖容易導(dǎo)致大量空氣吞咽入肚，誘發(fā)腹痛和脹氣，口香糖中的山梨醇等人工甜味劑還會(huì)使某些人群腹瀉，進(jìn)而導(dǎo)致腸易激綜合征。專家建議，胃腸不好的人好別吃口香糖。

　　更愛(ài)吃垃圾食品

　　有報(bào)道稱，飯前嚼口香糖可以消除饑餓感。然而，英國(guó)《飲食行為》雜志刊登一項(xiàng)研究糾正了這一誤傳。研究發(fā)現(xiàn)，嚼口香糖不僅不影響熱量攝入，而且薄荷味的口香糖還會(huì)導(dǎo)致水果蔬菜變苦，減少健康食物的攝入量，增加吃薯片、糖果等垃圾食品的機(jī)會(huì)。建議飯前喝一小杯綠茶，可控制食欲，幫助減肥。

　　將汞吃進(jìn)肚里

　　用汞合金補(bǔ)過(guò)牙的人好不要嚼口香糖。研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常嚼口香糖會(huì)導(dǎo)致補(bǔ)牙材料中的部分汞釋放，進(jìn)入人體。大量的汞進(jìn)入人體會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)性疾病、慢性病及精神疾病。雖然補(bǔ)牙材料釋放的汞很少，但也要以防萬(wàn)一。

　　睡覺(jué)愛(ài)磨牙

　　總嚼口香糖會(huì)導(dǎo)致咀嚼肌始終處于緊張狀態(tài)，增加夜間磨牙的幾率。專家建議，每次咀嚼口香糖的時(shí)間不要超過(guò)15分鐘。

　　致齲齒

　　大部分口香糖都是以蔗糖為甜味劑，咀嚼時(shí)，糖分會(huì)長(zhǎng)時(shí)間停留在口腔內(nèi)，給致齲菌產(chǎn)生酸性物質(zhì)提供了有利條件，因而更容易長(zhǎng)齲齒。

　　男人吃口香糖有什么保健作用?

　　口香糖，現(xiàn)在很多青年男性朋友都嚼，沒(méi)事有事就嚼幾顆，有的人說(shuō)嚼口香糖有好處，有的說(shuō)有壞處。其實(shí)都是正確的，主要看你怎么嚼還要嚼多少的問(wèn)題。下面一起來(lái)看看分析怎么嚼口香糖才健康。

　　·揭古代對(duì)女子的審美標(biāo)準(zhǔn)·氣味對(duì)人體行為的影響·保證一天不困的25個(gè)要領(lǐng)