目錄

　　第一章：7個措施 預防女性泌尿道感染

　　第二章：三個簡單方法有效預防尿道炎

　　第三章：夏季女性尿路感染的防治

　　編者按：如今在身生活中很多女人都遇到過泌尿道感染的問題，這就嚴重危害女性健康。因此，預防泌尿道感染是女人們應該關注的問題。那么，如何預防泌尿道感染?預防泌尿道感染的方法有哪些?

　　7個措施 預防女性泌尿道感染

　　七種原因常見

　　那么，女性為何容易得泌尿道感染，又有常見原因增加了她們的患病風險呢?美國國家女性健康信息中心給女性朋友們列舉了泌尿道感染的七種“禍首”：

　　1.解手后，用衛(wèi)生紙從后往前擦拭。

　　女性具有獨特的生理特點，尿道口與肛門接近，尿道長度僅3—5厘米，直而寬，尿道括約肌作用較弱，故細菌易沿尿道口逆行至膀胱。解手后不正確的擦拭方式，能大大增加尿道被污染的風險。再加上女性外陰部汗腺特別豐富，很容易使外陰局部長時間潮濕，細菌乘虛而入。

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　　2.性生活頻繁或不注意衛(wèi)生。

　　性生活引起的女性尿路感染較為普遍，特別是新婚女性發(fā)生率很高，一項來自臺灣的調(diào)查顯示，約四分之一女性發(fā)生過“蜜月膀胱炎”。

　　3.憋尿時間太久。

　　排尿時，尿液對尿道有沖刷作用，如長時間不排尿這種沖刷作用減少會增加細菌在尿道里滋生的風險。另外，由于女性尿道較短，憋尿易造成上行性尿路細菌感染，嚴重的甚至可能造成腎盂腎炎。有研究調(diào)查表明，尿流不通暢者，尿路感染的發(fā)生率較正常者高12倍?！?/p>