3、有無虛實(shí)

　　有：有者，力至也。

　　無：無者，力拍也。

　　虛：虛者，勢中有玄而若虛也。

　　實(shí)：實(shí)者，勢中無玄而若實(shí)也。

　　此法為對敵時(shí)之佳法，與敵交手之際，將勢踏定，看似無力而勢虛，卻又有力而勢實(shí);以為勢實(shí)而有力，卻又無力而勢虛，時(shí)有時(shí)無，忽虛忽實(shí)，陰陽互換，使對手難以辨別虛實(shí)，無門可進(jìn)?！?/p>

　　4、筋擎懈綻

　　筋;筋者，接其來力也。

　　擎：擎者，執(zhí)著而扶之，以化其來力也。

　　懈：懈者，散也，散其來力使之不得前進(jìn)。

　　綻：綻者，過硬擋也，即反手轉(zhuǎn)進(jìn)。

　　少林拳技的不少招法都充分體現(xiàn)了上述方法，特別是“懈”字訣成了技擊中的重要法則。拳譜云：接取之妙，無非懈也;其法貴善用。

　　5、呼吸動(dòng)靜

　　呼吸：呼吸者氣也。

　　動(dòng)靜：動(dòng)靜者心也。

　　心一動(dòng)而氣一吸，則無力而勢虛;心一動(dòng)而氣一呼，則有力而勢實(shí)。靜必專一，動(dòng)必精神;吸必緊急，呼必怒發(fā);心為帥，氣先行，目為旗。若不明，則動(dòng)靜失宜，呼吸倒置，必失陣也，若明則法活而氣順，來速而去疾，不戰(zhàn)則已，戰(zhàn)則必勝。少林派注重練氣以增長功力。正所謂：內(nèi)練一口氣，外 練筋骨皮。

　　6、迎風(fēng)轉(zhuǎn)換

　　迎：迎者，向前接也。

　　風(fēng)：風(fēng)者，彼來所帶之風(fēng)氣也。

　　轉(zhuǎn)換：轉(zhuǎn)換者，改也，改變彼之力道方向也。

　　對敵時(shí)，接其風(fēng)而改其術(shù)，再取之。則在技擊中發(fā)揮巨大的威力，實(shí)乃事半功倍。技擊之道首要重法，在勤學(xué)苦練中去領(lǐng)悟、升華。

　　詩一首，以作總結(jié)：

　　上訣須知先上身，

　　腳手齊發(fā)則為妙。

　　迎來送去得法真，

　　拳到變換方為神。