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第一章：怪味榴蓮活血散寒 助你遠(yuǎn)離痛經(jīng)困擾
編者按：大多數(shù)女人都被痛經(jīng)困擾過，痛經(jīng)雖然不是大病，但是疼起來真的是要人命了，那么痛經(jīng)怎么辦？痛經(jīng)吃什么好？痛經(jīng)怎么緩解？今天小編給大家推薦緩解痛經(jīng)效果很好的水果，即榴蓮，快跟著小編去看看吃榴蓮的好處，學(xué)學(xué)如何吃它緩解痛經(jīng)吧。
怪味榴蓮活血散寒 助你遠(yuǎn)離痛經(jīng)困擾
生活中很多人不喜歡食用榴蓮，因其味道苦，而且往往散發(fā)著刺鼻的臭，所以很多人談“榴蓮”色變，可是你知道嗎，榴蓮營養(yǎng)價(jià)格高，不但活血散寒，而且有效緩解女性痛經(jīng)。
一、食用榴蓮的注意事項(xiàng)
1、榴蓮一次不可吃過多
榴蓮可治痛經(jīng)，但一次不可吃得過多，因?yàn)榱裆徶泻胸S富的營養(yǎng)元素，比方維生素A，維生素C等等，因此過多食用，不但不可達(dá)到治療痛經(jīng)的效果，反而還會(huì)因腸胃無法吸收，從而導(dǎo)致身體熾熱，引發(fā)上火。
2、榴蓮不易與酒同食
榴蓮可治痛經(jīng)，但切記一點(diǎn)，那就是榴蓮不易與酒同食，因?yàn)檫@兩種食物性質(zhì)相克，容易對身體造成傷害，另外榴蓮含糖量較高，糖尿病患者，也不易食用，因?yàn)檫@時(shí)食用榴蓮，不但導(dǎo)致血糖升高，而且往往加重病情。
3、榴蓮食用同時(shí)不妨多喝些鹽水
榴蓮可治痛經(jīng)，另外重要一點(diǎn)，那就是在吃榴蓮的同時(shí)，不妨多喝些淡鹽水，或吃些水分較多的水果來平衡，比如梨、西瓜等，可以很好地消除燥熱。因?yàn)榱裆彵旧砭褪切詿崾称?，所以吃榴蓮?fù)瑫r(shí)，不妨多喝些淡鹽水，或多吃些水分較多水果平衡。
