狀況4：

　　美惠是一個(gè)很注重個(gè)人形象的女孩，近來，她的消化系統(tǒng)似乎運(yùn)作的特別旺盛，因此放屁連連，為了不破壞自己的形象，她都努力的忍住。

　　請(qǐng)問憋屁的習(xí)慣是否會(huì)對(duì)身體不好?有什么方法可以減少這種情況發(fā)生?　

　　解答

　　很不幸的，實(shí)在沒有任何方法可以讓“屁”消失或不見。它是大腸在消化過程中所產(chǎn)生的一種氣體，經(jīng)由放屁或打嗝的方式，從體內(nèi)釋放出來。如果把它忍住，就會(huì)停留在結(jié)腸中伺機(jī)而動(dòng)，靜靜等候另一次釋放的機(jī)會(huì)。

　　如果你吃了太多產(chǎn)氣的食物，如地瓜、馬鈴薯、豆類?；蚴俏兜垒^沖的蔬菜，如洋蔥、韭菜、韭黃、蔥等，更無法避免“排氣”這種身體的自然反應(yīng)了!千萬不要為了維護(hù)形象而憋屁喔!因?yàn)槟菚?huì)使腹部受壓迫，產(chǎn)生脹氣的情況，而感到不舒服。建議你下次想放屁的時(shí)候，趕快找一個(gè)無人的地方，然后盡情的釋放吧!

　　狀況5：

　　秀秀發(fā)現(xiàn)自己的臀部上，尤其是靠近大腿的部位，常會(huì)長(zhǎng)出很多的痘痘，尤其是夏天時(shí)，長(zhǎng)時(shí)間坐在辦公椅上，真是不舒服!

　　這是什么因素所造成的?有什么方法可以避免呢?　　

　　解答

　　建議可以穿透氣性的棉質(zhì)內(nèi)褲，因?yàn)槿菀孜?，可以抗潮濕。一旦沒有了潮溼、溫暖的環(huán)境，細(xì)菌也就不容易滋生。在衣著的選擇上，盡量挑選通風(fēng)吸汗的材質(zhì)，例如純棉。如果臀部流汗，好馬上淋浴，并使用抗菌肥皂清洗。另外，一定要用洗澡用的棉球徹底的刷洗干凈。

　　久坐的人，尤其是一般的上班族，特別容易發(fā)生這種情況。因此建議每1小時(shí)就起來走動(dòng)一會(huì)兒，上個(gè)廁所或伸展筋骨，活動(dòng)時(shí)，可以輕拍臀部幾分鐘，讓它的血液循環(huán)暢通一下。

　　天氣特別悶熱時(shí)，記得要在椅子上要鋪上通風(fēng)的涼墊。如果臀部上長(zhǎng)暗瘡的情況嚴(yán)重，就要趕快看皮膚科醫(yī)師，請(qǐng)他們開一些消炎藥服用，以減輕癥狀。