夏季中醫(yī)治病防病高招

　　夏季中醫(yī)養(yǎng)生方法是什么？夏季天氣炎熱，濕度大，是感冒和腸胃疾病的高發(fā)期。那么，中醫(yī)是如何治療夏季病的呢？

　　1、生姜、蔥白、大棗等就地取材可治感冒

　　感冒俗稱“傷風(fēng)”，中醫(yī)常把感冒分為二個(gè)大的類型，風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒。主要是根據(jù)病人感受外邪的性質(zhì)和癥狀來劃分的。以鼻塞聲重、鼻流清涕、咳嗽、痰多稀薄、口不渴、咽不痛，舌苔薄白，脈浮緊的為風(fēng)寒感冒，治療應(yīng)發(fā)散風(fēng)寒，以荊防敗毒散為代表方，也可就地取材：生姜4片、蔥白5寸、大棗4枚、紅糖適量，煎水喝，來發(fā)散風(fēng)寒，適用于癥狀較輕的;以發(fā)熱、微惡風(fēng)寒、鼻塞流濁涕、咳痰黃稠，口渴、咽痛、舌苔薄黃、脈浮數(shù)的為風(fēng)熱感冒，治療應(yīng)疏散風(fēng)熱，以銀翹散為代表方，也可用金銀花20克、菊花15克、竹葉10克、蘆根20克水煎服。

　　夏季氣候炎熱潮濕，容易感受暑濕，中醫(yī)稱為暑濕感冒，以身熱、微惡風(fēng)、汗少、肢體酸重或疼痛，頭昏重脹痛，咳嗽痰粘，鼻流濁涕，心煩、口渴或口中粘膩，渴不多飲，胸悶、惡心、小便少而黃，舌苔薄黃而膩，脈濡數(shù)等癥狀。治療應(yīng)清暑祛濕解表，以新加香薷飲為代表方。也可用鮮金銀花20克、鮮藿香20克、鮮竹葉20克、鮮荷葉20克、鮮蘆根20克、西瓜翠衣30克、滑石粉15克、甘草6克，水煎服。這些方看似簡單，是非常有效的。