5、枸杞子。
現(xiàn)代生活壓力的增大和城市環(huán)境的惡化，使很多男性疲憊不堪，而吃枸杞就非常適合用來(lái)消除疲勞?！ ?/p>
6、西紅柿。
有研究證明，西紅柿是預(yù)防和降低男性患前列腺疾病好的食物，還有一些研究中表明經(jīng)常吃西紅柿還能改善精子濃度和活力，當(dāng)然精子質(zhì)量并不等同于“壯陽(yáng)”，并以此認(rèn)為吃西紅柿能“壯陽(yáng)”。
7、松子。
松子是重要的壯陽(yáng)食品。中醫(yī)認(rèn)為，松子仁味甘，性微溫，有強(qiáng)陽(yáng)補(bǔ)骨、和血美膚、潤(rùn)肺止咳、滑腸通便等功效?，F(xiàn)代醫(yī)藥學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，松子仁中含有較多不飽和脂肪酸、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、多種維生素和礦物質(zhì)。經(jīng)常食用有強(qiáng)身健體，提高機(jī)體免疫功能、延緩衰老、增強(qiáng)性功能等作用?！?/p>
總結(jié)：陽(yáng)痿使得男人大失顏面，更有甚者會(huì)破壞夫妻感情。那么，男人們想要徹底告別陽(yáng)痿就要學(xué)會(huì)克制自己，多吃有利于擺脫陽(yáng)痿的食物。以上小編為您盤(pán)點(diǎn)的可以學(xué)習(xí)下。
