飲食要注意

　　有些食物可以促進子宮收縮，而導致流產(chǎn)。準媽媽們要注意，有些食物是晃能吃的。比如薏仁，因為其屬性寒涼，在懷孕早期大量食用可能會刺激子宮過度收縮而引發(fā)流產(chǎn)。因此，建議準備懷孕以及懷孕早期的女性減少食用。山楂易導致子宮收縮，準媽媽們也應(yīng)減少食用。

　　小心使用精油產(chǎn)品

　　不少女性有使用芳香精油的習慣，但是懷孕初期的準媽媽們要注意了，凡具有通經(jīng)效果的精油，像常見的茉莉、玫瑰、洋甘菊、迷迭香等，都禁止在懷孕初期使用;至于其他精油，也好以薰香代替涂抹，避免皮膚直接吸收。如果對精油的使用有任何不清楚的地方，為了安全起見，請先暫時不要用。

　　預防感冒

　　雖然普通感冒對胎兒影響不大，但如果體溫較長時間維持在39℃左右，也有可能造成胚胎畸形。特別是流行性感冒，不僅病毒具有能使胚胎或胎兒發(fā)生畸形的作用，高熱和病毒的毒性還會刺激子宮收縮，引起流產(chǎn)。因此，孕早期要避免去公共場所，尤其在感冒流行季節(jié)，同時在生活中避免接觸感冒患者。

　　避免情緒極度不安

　　如果在懷孕7-10周經(jīng)常處于極度不安的情緒中，容易引起兔唇、腭裂、心臟有缺陷等發(fā)育畸形，因為此時正是胚胎顎部和臟器發(fā)育關(guān)鍵時期。胎兒在出生后，也容易成為性格異常的兒童，如挑食、好發(fā)脾氣、十分好動，甚至患多動癥。為了胎兒的健康，準媽媽們要避免出現(xiàn)情緒大起大落，煩躁不安的現(xiàn)象。