欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

<center id="97jhf"><u id="97jhf"></u></center>

          
                  
                  

          泡面30種花樣健康吃法(5)

            二十一、三絲素炒方便面

            步驟:1.把方便面泡開,趁著還有熱氣蓋上蓋子捂著;2.紅蘿卜、青椒、木耳切絲,準(zhǔn)備蔥末、蒜片;3.將油燒紅,放入蔥末蒜片爆炒,炒出香味后放入紅蘿卜絲和青椒絲,炒至半熟放調(diào)味料。直接放方便面的配料包即可。之后放入木耳繼續(xù)翻炒。4.取出悶在碗里的方便面,把面放在炒好的菜上面,蓋上鍋蓋,關(guān)到小的火,靠熱蒸汽把面再悶軟一點(diǎn)。兩三分鐘后,再放一些小蝦皮,把火調(diào)大,開始翻炒,炒熟即可。

            二十二、白菜魚丸炒面

            材料:辛辣面辣白菜口味1袋,安井魚丸3-4個(gè),圓白菜適量,清水適量

            做法:1、平底不粘鍋內(nèi)加少許清水,中火燒開;2、下入魚丸和方便面里面的蔬菜包煮至魚丸8分熟;3、下入面餅,煮至微軟下入調(diào)料包;4、將調(diào)味料和面拌勻,將圓白菜平鋪在面的上面,蓋鍋蓋悶2-3分鐘;5、將面翻至圓白菜上面,直到圓白菜變軟,水全部消失,將面菜拌勻即可出鍋。

            二十三、泡面雞蛋餅

            材料:泡面1包 雞蛋2個(gè) 玉米、碗豆適量 火腿適量 鹽1小匙

            做法:1、泡面先用開水泡發(fā),第一次泡一小會(huì)就先把水倒了,然后重新倒開水浸泡以去掉添加劑2、雞蛋打散備用,玉米、碗豆清洗后備用,火腿切成小粒。3、將所有材料混合,翻拌均勻后靜置一會(huì)。鍋里倒入少量的油,然后將泡面餅倒入,小火一面煎熟后再煎另一面。

            二十四、方便炸醬面

            用料:方便面、青豆、醬料。

            做法:1、面餅用水泡開;2、加入青豆和醬拌勻即可。

            二十五、方便炸醬面

            用料:方便面、青豆、醬料

            做法:1、面餅用水泡開2、加入青豆和醬拌勻即可。

          健康吃泡面 方便面 泡面 
          警惕 這類人不能吃香菜
          警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
          10個(gè)簡單小妙招巧治鼻炎
          10個(gè)簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
          高血壓的治療與飲食
          高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...
          法库县| 阿鲁科尔沁旗| 灌阳县| 合肥市| 西吉县| 景东| 闻喜县| 乳山市| 榆树市| 边坝县| 青河县| 襄樊市| 枝江市| 文水县| 潜山县| 宁晋县| 岳阳县| 平湖市| 玉龙| 兴宁市| 临澧县| 清镇市| 西宁市| 高邑县| 临泉县| 北海市| 桦川县| 廉江市| 保德县| 呼伦贝尔市| 泰和县| 衡水市| 钟山县| 吐鲁番市| 伊春市| 社旗县| 北宁市| 通化市| 嫩江县| 卢龙县| 菏泽市|