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          泡面30種花樣健康吃法(4)

            十六、美味炒面

            用料:方便面2包,姜絲、黃瓜絲(用鹽腌一下)、胡蘿卜絲、小蝦米、蔥花。

            做法:1、水發(fā)香菇切絲、水發(fā)木耳切絲、雞蛋攤成蛋皮切絲。2、方便面2包,水開(kāi)后下鍋煮至七分熟,放入純凈水內(nèi)撈一下,攤開(kāi)放置待用。3、鐵鍋放油燒熱,放鹽,依次放姜絲、小蝦米、香菇木耳抄出香味后放入胡蘿卜絲、黃瓜絲翻抄后放入方便面、蛋皮翻抄,起鍋前放鹽、蔥花、味精裝盤(pán)即可。

            十七、改頭換“面”

            原料:干拌方便面,苦瓜,奶酪

            做法:1、苦瓜一剖兩半,掏去籽。2、水燒開(kāi),加少量鹽和糖,放苦瓜焯一下。3、方便面泡好后,瀝干水,用醬料包拌勻。4、把面填到苦瓜肚子里。5、奶酪切絲,鋪在面和苦瓜上。6、烤箱200度,上火10分鐘。

            十八、方便肥牛面

            用料:紅燒牛肉面、肥牛

            做法:1、做一小盆水;2、放入紅燒牛肉方便面的面餅和調(diào)料包,開(kāi)中小火;3、將肥牛片在微波爐中解凍;4、將解凍好的肥牛片掰開(kāi)放入正在煮面的盆中,將火開(kāi)為大火;5、面和肥牛片煮熟即可。

            十九、起司方便面

            用料:方便面一袋。鹵雞蛋,洋蔥,牛肉,番茄,蔥。

            做法:1、把所有配料放在一起煮好后撈出待用2、選擇CHEESE。好是CHEDDAR CHEESE,滿滿的蓋上CHEESE3、放入微波爐中一分鐘,等到CHEESE剛剛?cè)诨涂梢粤恕?/p>

            二十、鮮蝦云吞面

            做法:1.將大蝦去皮、去頭、去除腸線,保留尾部,洗凈;油菜取油菜心洗凈;香菇泡發(fā),香蔥洗凈后切末。2.材料準(zhǔn)備好后,取來(lái)湯鍋放入適量清水燒開(kāi),下入面條和餛飩,煮熟后撈出,過(guò)一下水。3.高湯燒開(kāi)后放入蝦仁,再加入香菇,海米,紫菜,油菜,再加入胡椒粉,鹽,雞粉,香油調(diào)味,后將餛飩和面條放入調(diào)好味的湯中,撒上香蔥末即可。

          健康吃泡面 方便面 泡面 
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