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健康晴雨表 看唇色透露給你的健康信息(4)

  日常生活中如何防治嘴唇干裂

  做防曬保護(hù)時(shí)不要忘記嘴唇,嘴唇的皮膚沒有色素保護(hù),顏色又比其他部位的皮膚深,所以,容易吸收紫外線。因此無論什么季節(jié),都要選用有防曬成分的唇膏。

  過多使用不脫色唇膏(即唇彩或唇膏) 。不脫色唇膏內(nèi)含有易揮發(fā)成分,而且,大部分不脫色唇膏都不含油,滋潤性比其他唇膏要低,但是其不脫色的優(yōu)點(diǎn)的確很吸引人。因此,在涂唇膏前,應(yīng)先涂一層潤唇打底,然后用面巾紙抿一下吸取一部分油脂,以免融化唇膏降低不脫色功能。早晚更應(yīng)用具有滋潤修護(hù)功能的潤唇膏。

  嘴唇上殘留牙膏,對牙齒有益的成分,不一定對嘴唇有益。事實(shí)上,殘留在嘴唇上的牙膏會(huì)奪去寶貴和稀少的油脂和水分,造成嘴唇干裂。所以一定要洗干凈嘴唇上的牙膏,同時(shí)切忌使用香皂。因?yàn)檠栏嗟拿撝芰σ呀?jīng)很強(qiáng)了,因?yàn)樽齑街挥幸粚颖”〉酿つ?,沒有角質(zhì)層,所以一旦空氣中的濕度降低,黏膜中的水分就會(huì)減少,造成嘴唇的干裂,如果是較嚴(yán)重的干裂,則會(huì)引起唇部出血,或者引起細(xì)菌感染,造成嘴唇的發(fā)炎腫脹,甚至引起嘴唇的潰瘍,連帶影響整個(gè)口腔。

  其實(shí)不管男性還是女性,平時(shí)好擦含有礦物油、植物油和合成性酯類成分的護(hù)唇膏,以保持嘴唇的濕潤。凡士林是很好的護(hù)唇藥品。要選用無染料無香味成分的護(hù)唇膏,防止這些添加物使嘴唇過敏。

  少吃刺激性和酸性的食物,如麻辣的菜肴、泡菜等,因?yàn)檫@類食物會(huì)讓嘴唇更刺痛。好多攝取含有維生素A、C、E的食物,改善嘴唇干裂的情形。 從中醫(yī)角度看,嘴唇干裂可能是因?yàn)轶w內(nèi)貧血或者肺虛而引起,建議補(bǔ)血,或用麥門冬、貝母等中藥材進(jìn)補(bǔ)潤肺。

  多喝水、保持飲食均衡才是王道,這是保持嘴唇濕潤有光澤的簡單有效的方式。

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