心理處方：

　　不活在他人評價(jià)中首先，維拉要擺正自己的位置，不被外界輿論左右，不要因?yàn)樗说谋頁P(yáng)就將自己簡單地歸類為毫無實(shí)際意義的“好學(xué)生”范疇中，真正優(yōu)秀的人，既懂得認(rèn)識自己的長處，又能接納吸收他人的優(yōu)點(diǎn)與建議，既自信又懂得欣賞他人?！　?/p>

　　其次，維拉在學(xué)習(xí)及為人處世上，不必苛求完美，順其自然，問心無愧即可，不要因?yàn)闆]有做得好而焦慮。正確的態(tài)度是認(rèn)真學(xué)習(xí)，真誠做人，踏實(shí)做事。

　　再次，學(xué)會識別和調(diào)整自己。當(dāng)維拉在學(xué)習(xí)生活中頻頻出現(xiàn)疲憊、沮喪的情緒，且通過短暫的自我調(diào)整與休息無法得到緩解時，就說明有焦慮傾向，可求助信任的師長或心理醫(yī)生。

　　對每個人來說，有壓力是正常的，不應(yīng)該為此而恐懼，當(dāng)你在面對不愿意做或者不擅長做的事情時，要積極地將自己的態(tài)度及觀點(diǎn)反饋給老師和家長。　　

　　總結(jié)：但是孩子的好勝心如果過于強(qiáng)力過于追求完美會給孩子帶來無窮大的壓力，使得孩子們郁郁寡歡。家長們要學(xué)會為孩子們建立良好的生長環(huán)境，適當(dāng)?shù)臑楹⒆訙p壓。(文章原載于《家庭保健》，刊號：2012年4月號，作者：謝福平、張晉軍、郭冬仙，版權(quán)歸作者所有;轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點(diǎn)和對其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題，請盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時間刪除內(nèi)容)