咳嗽吃什么好?

　　咳嗽時，應(yīng)忌食肥甘、厚味、油膩食物，因這些食物會內(nèi)傷脾胃，產(chǎn)生內(nèi)熱而加重病情。

　　辣椒、芥末、胡椒及烈性酒等辛辣之物均可直接刺激呼吸道粘膜，導(dǎo)致支氣管平滑肌充血、水腫甚至痙攣，使咳嗽、氣喘加重?！　?/p>

　　感染和過敏是誘發(fā)咳嗽的重要原因。有過敏體質(zhì)者咳嗽期間，應(yīng)盡量減少或忌食海魚及蝦蟹等容易助濕、生痰、上火的海腥食物。

　　咳嗽時間較長者，機體內(nèi)蛋白質(zhì)消耗很大，飲食中要安排一些富含蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉、雞蛋、牛奶及豆制品等，以增強機體免疫功能。維生素C能提高人體對外界有害因素的抵抗力?？人曰颊邞?yīng)多吃富含維生素C的食物，如新鮮柑桔、大棗、西紅柿、菠菜、大白菜等。維生素A能維持上皮組織的健康，保護呼吸道粘膜。富含維生素A的食物有胡蘿卜、油菜、動物肝臟、蛋黃等。

　　梨有潤肺、止咳、祛痰、降火作用，用冰糖燉梨吃對肺熱久咳者為相宜。

　　具有健脾補肺、理氣止咳、益肝腎的食物有：桔子、枇杷、百合、大棗、山藥、蜂蜜、核桃和銀耳等，適當(dāng)食之有利于咳嗽的緩解和痊愈?！　?/p>

　　總結(jié)：咳嗽的原因有很多，癥狀大同小異，但是治療方法可以很相似。咳嗽可以在飲食及生活習(xí)慣上采取 措施緩解。那么，可以嘗試小編所盤點的咳嗽治療方。(文章原載于《家庭保健》，刊號：2012年4月號，作者：蘇鳳哲，版權(quán)歸作者所有;轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點和對其真實性負責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題，請盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時間刪除內(nèi)容)