開車族的5大健康問題 小心肌肉痙攣

　　1、赤手開車：肌肉痙攣

　　車主張先生近感到手部有一點(diǎn)麻木，醫(yī)生仔細(xì)檢查認(rèn)為可能因?yàn)樗L(zhǎng)期開車不戴手套，汽車的震動(dòng)會(huì)過方向盤的震動(dòng)直接傳遞給人體，導(dǎo)致肌肉痙攣、萎縮。

　　醫(yī)生提示：駕駛員在行車時(shí)必須戴上線手套或較厚的雙層棉紗手套，減少手與方向盤的直接接觸，以緩沖車輛對(duì)手及人體的震動(dòng)力。長(zhǎng)時(shí)間開車應(yīng)適當(dāng)活動(dòng)一下指關(guān)節(jié)?！?/p>

　　2、長(zhǎng)時(shí)間開車：腰椎受損

　　近楊先生正好有假期，就開著今年新買的小轎車和妻子一起駕車出游。從南京到江西全程都是他一人駕駛，等開到半途他已感到腰部不時(shí)酸痛，到醫(yī)院檢查——腰椎間盤突出。

　　醫(yī)生提示：汽車啟動(dòng)后產(chǎn)生振動(dòng)，使駕車者隨時(shí)處于一種全身振動(dòng)的環(huán)境中，此時(shí)椎間盤內(nèi)承受的壓力高，而彎坐又比直坐受到的壓力更大。建議車主盡可能避免長(zhǎng)時(shí)間駕車，或者在連續(xù)駕駛兩小時(shí)后須下車伸伸腰放松，休息10分鐘?！　?/p>