4、睡前飲水能防心絞痛發(fā)作嗎？

　　是的。心絞痛與心肌梗死多在睡眠中或早晨發(fā)生，其原因除了夜晚迷走神經(jīng)緊張性增加使冠狀動脈痙攣等因素外，還由下降，體內(nèi)缺水而常不自知。因此，提倡老年人要定時(shí)定量飲水，尤其睡前應(yīng)喝杯水以滿足人體需要，緩解心絞痛，減少心肌梗死的發(fā)生。

　　5、夜間喝水能預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生嗎？

　　老年人由于生理衰老等各種因素，大都有不同程度的動脈粥樣硬化等心血管疾病，血液粘稠度也較高。而水分在夜間睡眠中流失，又無法補(bǔ)充，會造成體內(nèi)水分不足，血液濃縮，后導(dǎo)致血液粘稠，流動緩慢，很容易發(fā)生意外。

　　6、老年人缺水會引發(fā)白內(nèi)障嗎？

　　醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，如果老年人發(fā)生脫水或嚴(yán)重腹瀉，就容易得白內(nèi)障。據(jù)有關(guān)臨床資料統(tǒng)計(jì)表示，曾發(fā)生過一次脫水的老年人，其患白內(nèi)障的幾率高出正常人的4倍曾有兩次脫水或嚴(yán)重腹瀉者，其患白內(nèi)障的幾率高出正常人的2l倍。醫(yī)學(xué)家們認(rèn)為，水是人體的重要組成成分，人體每個(gè)細(xì)胞都含有水分，且蛋白質(zhì)也要在水的參與下才能進(jìn)行一系列的新陳代謝。

　　專家介紹：呂秋林，浙江大學(xué)生物工程學(xué)博士，從事水與生物學(xué)效應(yīng)研究多年。