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六法 助你消除腹脹(4)

  神奇穴位按摩,“擊”退身體浮腫

  繁重的工作壓力,被打亂得支離破碎的生活習慣、久坐、肥胖、或因病和疲勞造成的親陳代謝功能衰退,都會讓水腫不期而至,成為影響你美麗的罪魁禍首,那么,就試試自己動手“對穴下按”,擊退浮腫吧。

  攢竹穴

  攢竹穴位于面部眉頭兩側,眉毛內側邊緣凹陷處的穴位,按壓此穴位可以緩解,消除臉部浮腫。

  按壓方法:遵循眼保健操的要求,雙手拇指抵住太陽穴,用食指按住兩側的攢竹穴輕輕旋轉,每八拍為一個組,重復八輪即可?! ?/p>

  承漿穴

  承漿穴位于面部,頦唇溝的正中凹陷處。承漿穴為足陽明任脈之會,長期按壓此穴能控制荷爾蒙的分泌,消除胸部以上身體部位的積水,保持秘訣便在于此!

  按壓方法:用拇指輕壓此穴,每秒一次,連按20 次?! ?/p>

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