3、根據(jù)氣質(zhì)性格差別選擇靜、動功法：

　?。?）對于青年人，尤其是思想活躍，注意力不易集中，難以入靜的人，可先選擇動功鍛煉，待注意力能容易地集中到各種動作所要求的意念中后，再過渡到靜功鍛煉上。

　　（2）對于思想沉靜、注意力易于集中的人，可先選擇靜功，待很快達(dá)到入靜狀態(tài)后，再過渡到動功鍛煉上來。

　　4、根據(jù)四時季節(jié)所主內(nèi)臟選擇功法：

　　春季多練調(diào)肝的功法，夏季多練調(diào)心的功法，夏秋之交多練調(diào)脾的功法，秋季多練調(diào)肺的功法，冬季多練調(diào)腎的功法。

　　5、根據(jù)五臟配五行的關(guān)系選擇功法：

　　五禽戲、六字訣等功法的每一節(jié)都與一個臟腑相連，可根據(jù)不同臟腑病變選擇相應(yīng)的節(jié)段功法加強(qiáng)鍛煉。

　　6、根據(jù)子午流注理論選擇功法：

　　子午流注中的每一時辰都與一個臟腑相連，可根據(jù)病變臟腑的主時，在相應(yīng)時辰里加強(qiáng)練功。

　　辨證練功是相對的靈活的，可依一種方法來選功，也可依多種方法結(jié)合來選功。要取得良好的效果，在辨證選功的基礎(chǔ)上，更要理解和掌握好練功要領(lǐng)。

　　結(jié)語：辯證練習(xí)氣功，就是要求我們大家在練習(xí)氣功的時候選擇一種適合自己的氣功，以免貪多嚼不爛。（文章原載于《益壽文摘》，刊號：2012.03，作者：徐建華，版權(quán)歸作者所有；轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點(diǎn)和對其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題，請盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時間刪除內(nèi)容）。