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柑橘類(lèi)水果可助女性防中風(fēng)(4)

  適量紅酒降低女性中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)

  一項(xiàng)對(duì)84000名女性歷時(shí)26年的研究結(jié)果顯示,適量紅酒降低女性中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)。這項(xiàng)研究結(jié)果表明:每天平均喝半杯紅酒的女性,比不喝酒的女性中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)降低17%;平均每天喝一杯紅酒的女性,比不喝酒的女性中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)降低21%;但是,喝更多酒卻不能進(jìn)一步降低中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)。看來(lái),每天喝一杯以?xún)?nèi)的紅酒,可以降低女性中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)。

  之前已有一項(xiàng)研究報(bào)告指出,每天喝約半杯干紅葡萄酒可使男性壽命比不飲酒者延長(zhǎng)5年,同時(shí)降低患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。研究小組對(duì)1373名出生于1900年~1920年間、活到了1960年~2000年的男性的生活與喝酒習(xí)慣進(jìn)行了分析。結(jié)果發(fā)現(xiàn),比起不飲酒男性,那些每天喝20克不同酒類(lèi)的男性壽命延長(zhǎng)兩年;而每天只喝不到半杯葡萄酒的男性其壽命比每天喝啤酒和其他酒類(lèi)的男性要長(zhǎng)兩年半。紅酒的葡萄皮含有的成分可降低心血管疾病的幾率,且紅酒含有的普林(會(huì)使體內(nèi)尿酸上升的物質(zhì))比其他酒低。紅酒還可預(yù)防動(dòng)脈硬化和癡呆癥。

  德國(guó)曼海姆精神健康中心研究所的研究團(tuán)隊(duì)日前選取3000多名老年人進(jìn)行研究后發(fā)現(xiàn),年齡在75歲以上老人,如果每天喝1品脫(500毫升左右)啤酒或1杯葡萄酒,有助于預(yù)防衰老。適量飲酒與完全戒酒的人相比,前者患上老年癡呆癥的可能性會(huì)降低30%,患上阿爾茨海默氏病的可能性會(huì)降低40%。

中風(fēng) 女性 子宮 
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