“弱男變”猛男“ 9妙計(jì)幫你忙

　　1、拒絕做“鴕鳥(niǎo)先生”

　　調(diào)查顯示，近一半的男人有病時(shí)自己胡亂買(mǎi)藥解決，有1/3的男人則根本不理會(huì)這些小毛病，能忍則忍，不愛(ài)看醫(yī)生。對(duì)待疾病采取鴕鳥(niǎo)政策的男人，容易將小疾養(yǎng)成大病，錯(cuò)過(guò)了佳治療時(shí)間，這也是男人壽命普通短于女人的原因之一。如果身體過(guò)度透支，記得買(mǎi)補(bǔ)品;身體不舒服了，一定去看醫(yī)生，這不僅是對(duì)自己負(fù)責(zé)，也是對(duì)愛(ài)人負(fù)責(zé)。

　　2、享受健康安全的性

　　英國(guó)的研究發(fā)現(xiàn)，一個(gè)月少于一次性愛(ài)的男性死亡率是每星期至少兩次性愛(ài)的人的兩倍以上。要享受性，先得做好性功課，比如經(jīng)常游泳運(yùn)動(dòng)，可使他的性活力年輕5歲。另外，男人的內(nèi)衣也重要，100%的全棉淡色內(nèi)衣才是他的佳選擇。其次，男人的“特區(qū)”除了經(jīng)常清洗，還要像女人一樣養(yǎng)成自檢習(xí)慣。

　　3、多吃十字花科蔬菜護(hù)肝

　　肝癌是男性十大癌癥之首，但它往往沒(méi)什么典型癥狀，所以很容易被忽視了，只能靠篩檢，所以，請(qǐng)務(wù)必要定期檢查肝功能、腹部B超;發(fā)福不是好事，肝癌喜歡找大肚男，脂肪肝會(huì)演變成肝硬化――肝癌，所以，請(qǐng)一定要看好他的褲腰尺寸。另外，肝臟不喜歡的是酒精、尼古丁、藥物和油膩的食物，不過(guò)，多吃十字花科食物，如卷心菜、綠花椰菜、小白菜等，卻是愛(ài)肝的表現(xiàn)，因?yàn)槔锩娴牧蚧锞哂薪舛竟δ?，可以保護(hù)肝臟。