目錄：

　　第一章：民間7種“殺精”說法 是真是假

　　第二章：精子活力強(qiáng)的時(shí)刻是何時(shí)

　　第三章：男人常吃的6大殺精食物

　　編者按：精子是男人養(yǎng)育下一代珍貴的寶貝，你知道如何呵護(hù)它嗎?哪些不正確的行為會(huì)殺害精子呢?小編為你盤點(diǎn)民間流傳的七大殺精傳說，帶你一辨真假!

　　民間7種“殺精”說法 是真是假

　　民間流傳著各式各樣的“殺精”說法，其中有真有假。近日，美國(guó)廣播公司“男性健康”欄目就請(qǐng)專家，為讀者去偽存真。

　　三角內(nèi)褲和平腳褲差別不大。

　　許多人認(rèn)為與平腳內(nèi)褲相比，穿三角內(nèi)褲會(huì)使陰囊溫度升高，傷害精子。這種擔(dān)心其實(shí)沒有必要。1998年紐約大學(xué)就做過研究，發(fā)現(xiàn)無(wú)論穿哪種內(nèi)褲，對(duì)陰囊的影響都差不多。專家的建議是，不用花太多心思挑內(nèi)褲的花樣，反倒是要多讓陰囊通通風(fēng)、透透氣。

　　筆記本電腦別放腿上。

　　2005年紐約大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)時(shí)間在膝蓋上使用筆記本電腦，會(huì)使陰囊溫度明顯升高。但電子設(shè)備如手機(jī)或音樂播放器等發(fā)出的無(wú)線電波，是否對(duì)精子有不利影響，科學(xué)家們還在研究中。比較保險(xiǎn)的方法是，盡量別將它們長(zhǎng)時(shí)間放在褲子口袋內(nèi)。

　　熱水澡是大忌。

　　熱水澡、蒸桑拿，都是明確會(huì)影響精子數(shù)量和質(zhì)量的“兇手”。一般，一周一次是比較合適的頻率。