美麗從洗臉開始（YES）

　　洗臉潔面是養(yǎng)顏的基礎，其中大有學問。為了使你那皮膚光潤潔美，必須學會科學的洗臉方法。

　　首先，清潔皮膚離不開清水。對皮膚上的汗水、灰塵，清水是很好的清潔劑。清水洗臉不僅在于洗掉面部污垢，而且還為了養(yǎng)顏。早上剛起床后，皮膚常會有油脂和代謝的廢物存在，應該認真清洗面部。

　　晚上保養(yǎng)皮膚更為重要。夜晚睡覺前若不能及時清洗掉臉上的油膩污垢，勢必會影響皮膚的新陳代謝和修復，有礙于皮膚獲取營養(yǎng)。因此，夜晚入睡前應將皮膚徹底清洗干凈。

　　浩面洗臉不外乎用流動的冷水或盛在臉盆內的熱水。流動的冷水雖然衛(wèi)生，但會使毛孔收縮，造成毛孔內污垢不能清洗出來，時間一長在毛孔內形成一個個微小的泥球，堵塞毛孔，使皮膚變黑發(fā)粗。臉盆內倒入熱水，用香皂洗面，但臉上會殘留一些香皂內含物，長期如此洗臉，會影響組織營養(yǎng)，使面部皮膚干燥松弛，生斑老化。因此，清潔面部時的水溫務必適中。假如水溫過熱（38%以上），往往會引起血管擴張，導致皮膚瘀血，毛孔擴大，肌膚松弛無力，常容易出現(xiàn)皺紋。早晚若各洗一次的話，理想的水溫應該與面部皮膚溫度（34—35℃之間）大體相等，抑或把水溫調至36℃左右。

　　別在孩子面前吵架（YES）

　　夫妻之間，要想總是和睦，總是恩愛，不太可能，因為種種原因，或為子女，或為生計，或為工作，爭吵與矛盾是難以完全避免的。

　　無論如何，父母千萬不要在孩子面前吵架，更不要大吵大鬧，甚至于因為一點矛盾而大打出手，甚至夫妻反目。這樣做，雖然有可能緩解一時的煩惱與惱怒，但從長遠來看，卻危害極大。

　　其一，影響夫妻感情。

　　其二，容易在孩子面前留下壞的印象。

　　其三，會對孩子的心靈造成一定的傷害，甚至是無法彌補的傷害，因為夫妻之間吵架有時正是因為孩子引起。

　　有的家長很不注意這些細節(jié)，以為吵架沒有什么大不了，只要不打架就行，其實不然。父母吵架對孩子的成長是極其不利的，很有可能在小孩的內心深處留下陰影。不要在孩子面前吵架，因為這樣做，受傷的不儀僅是大人，更嚴重的是內心還不成熟的孩子。可是，孩子是無辜的。