適宜女性煙民：
芒果含有豐富的胡蘿卜素和獨(dú)一無(wú)二的酶，可以令皮膚富有彈性，令女性煙民不在擁有“香煙面孔”。
適宜老年煙民和容易受二手煙影響的孩子：
獼猴桃的維生素含量是橙子的兩倍多，多吃獼猴桃，可以更好的提高免疫力。
溫馨提示：
1、這些具有生津止渴、潤(rùn)肺去燥等功效的水果大多是性寒的，脾胃虛寒者不宜過(guò)多食用；
2、水果不宜在飯后馬上食用，容易給消化系統(tǒng)造成不良影響，另外柿子不可空腹吃。
總結(jié)：以上盤(pán)點(diǎn)的這些養(yǎng)肺食療秘方，效果都是非常好的，煙民不妨試一試吃一吃，那么你的肺健康才能保持住哦！（文章原載于《養(yǎng)生閱刊》，刊號(hào)：2012/03，作者：趙劍，版權(quán)歸作者所有；轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問(wèn)題，請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容）
