誤區(qū)四，只要不工作，不運(yùn)動(dòng)就是休息。腰腿病大多是運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)疾病，治療原則要求減少運(yùn)動(dòng)，增加休息。但有人認(rèn)為不上班即是休息，于是整日坐著看電視、搓麻將、打牌，結(jié)果比上班還累，加重了腰椎負(fù)擔(dān)。
誤區(qū)五，廣告所說的有效就是治愈。如某些治療儀，通過電磁或發(fā)熱效應(yīng)，可使腰腿疾病暫時(shí)減輕，確實(shí)有效，但離治愈標(biāo)準(zhǔn)還相差甚遠(yuǎn)，但作為輔助治療措施未嘗不可，可一旦停用，就會(huì)“舊病復(fù)發(fā)”。
誤區(qū)六，偏方、秘方有特效。許多所謂偏方、秘方，尤其是那些聲稱多少代祖孫祖?zhèn)?，或受傳于深山大師，或犯人求赦、臨刑有大出的方劑，杜撰編造的多，不可輕信。
誤區(qū)七，治愈后不用自身防護(hù)。除了腫瘤、畸形等原因外，腰腿疾病大都由于勞損而發(fā)生，康復(fù)后仍需注意，防止再次受傷。如果做不到這些，癥狀便可能復(fù)發(fā)，甚至加重。
