欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

呵護(hù)健康美麗 選對(duì)腳上鞋(3)

  女性別讓鞋子危害了你的健康

  夾腳涼拖

  罪行:腳型越來(lái)越丑

  夏天快來(lái)了,這個(gè)時(shí)候市面上也出現(xiàn)各式各樣色彩繽紛的夾腳拖鞋了。但是夾腳趾的涼拖鞋對(duì)人的健康是有害的。因?yàn)榇┬娜嗽谛凶邥r(shí)腳前部因?yàn)槿鄙倭Φ闹?,腳趾自然而然地要在行進(jìn)中夾住鞋,慢慢蜷縮成爪形。同時(shí),由于身體重心傾斜到前腳掌,足弓關(guān)節(jié)過(guò)度受力,這樣會(huì)導(dǎo)致腳部疼痛并發(fā)炎,嚴(yán)重者形成拇指外翻。另外,人們?cè)诖A腳涼拖時(shí),為了平衡前傾的身軀,腰部自然后仰,久而久之,損傷脊椎。

  TIPS:連續(xù)穿著時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),好穿一天休息一天。要注意前掌夾趾材料的選擇,盡量選擇比較柔軟、不刺激皮膚的材料。

  超薄平底鞋

  罪行:腳底板承受的壓力

  “穿高跟鞋不健康,那么就選平底鞋穿嘛。”很多人以為這樣能穿鞋穿得健康,其實(shí)大錯(cuò)特錯(cuò)。鞋子不能太高,也不應(yīng)太過(guò)扁平輕薄。人行走時(shí)腳跟著地的沖擊力可以沿著腿骨、脊柱,直達(dá)頭部。鞋跟過(guò)低時(shí),腳著地的瞬間全身體重多達(dá)60%的重量都?jí)涸诤蟾希纷叨嗔?,上傳的沖力就會(huì)引起足踝、膝、髖關(guān)節(jié)和腰等部位的疼痛。長(zhǎng)期穿著平底鞋還會(huì)加速足底韌帶和骨組織的退化,引起足跟痛。

  TIPS:鞋跟高度以3~5cm適宜。

保健鞋 健康 女性 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...
丁青县| 新昌县| 津南区| 长汀县| 香河县| 普宁市| 微山县| 赣榆县| 岱山县| 湖南省| 兴城市| 澜沧| 平顺县| 临潭县| 旌德县| 班戈县| 澄迈县| 孟津县| 叙永县| 凌海市| 巴彦淖尔市| 永善县| 临潭县| 临汾市| 民县| 泽普县| 通江县| 永安市| 古田县| 巴林右旗| 军事| 鹤山市| 昭苏县| 朝阳县| 榆树市| 灯塔市| 和静县| 拉萨市| 任丘市| 罗田县| 大宁县|