女人春季養(yǎng)生不可盲目吃水果

　　水果自古以來(lái)就是女人養(yǎng)生的佳食物之一，因?yàn)楹芏嗨锖胸S富的維生素，可以幫助女人美容養(yǎng)顏，但是我們吃水果不應(yīng)盲目，好還是要看看時(shí)間，不要買(mǎi)反季節(jié)的水果，更有助于健康，春季想要健康養(yǎng)生，下面的這些水果還是要少吃。

　　春季 這些水果要少吃

　　雖然水果是粗纖維的食品，但因?yàn)楹疀?，所以有的水果在春季不適宜多吃，適量就好，尤其應(yīng)該吃應(yīng)季的水果。外地和不是本季的水果盡量不要吃。

　　草莓

　　中間有空心、形狀畸形不規(guī)則且過(guò)于碩大的草莓，除極少部分屬于高產(chǎn)新品種外，一般都是使用過(guò)量激素所致。草莓用了催熟劑或其他激素類(lèi)藥物后生長(zhǎng)周期變短，顏色也鮮艷了，但沖淡了草莓固有的香味，吃起來(lái)缺少鮮味。

　　菠蘿

　　一部分人吃菠蘿后會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛腹瀉、口唇發(fā)麻、皮膚發(fā)癢等過(guò)敏現(xiàn)象。這是因?yàn)椴ぬ}中含有生物甙和菠蘿蛋白酶。為預(yù)防過(guò)敏反應(yīng)，菠蘿切好后一定要放入淡鹽水中浸泡十多分鐘，破壞菠蘿蛋白酶后再吃。

　　葡萄

　　一些不法商販和果農(nóng)把催熟劑乙烯和水按比例稀釋后，將沒(méi)有成熟的青葡萄放入稀釋液中浸泡，過(guò)一兩天青葡萄就會(huì)變成紫葡萄。

　　甘蔗

　　春季的甘蔗大多為秋季的存貨，儲(chǔ)存了一個(gè)冬天后，極易變質(zhì)，在甘蔗末端出現(xiàn)絮狀或茸毛狀的白色物質(zhì)。切開(kāi)之后，斷面上還會(huì)有紅色的絲狀物。有人買(mǎi)甘蔗時(shí)沒(méi)有仔細(xì)挑選，切開(kāi)后看到紅色絲狀物又以為是正?，F(xiàn)象，結(jié)果食用后導(dǎo)致甘蔗中毒。