吸奶器
電動吸奶器：一般分強中弱三檔吸力，馬達帶動，省手力，但噪音比較大，而且不方便攜帶。
手動吸奶器：靠手壓來達到吸乳目的，噪音小，好攜帶，不過時間長了手會累。
特別注意：乳房一定要完全吸空，呈軟綿狀為止，證明通乳成功，同時促進下一次乳汁分泌。
中藥通乳
如果脹奶的狀況還沒有完全緩解，可以服用散結通乳中藥（柴胡6克、當歸12克、王不留行9克、漏蘆9克、通草9克）。
注意事項
1、在孕晚期，就要好好清洗乳頭，好邊洗邊按摩，為哺乳做準備;
2、生產(chǎn)完后，躺在床上讓家人，用熱毛巾先熱敷再按摩，每天堅持做幾次。術后不要急著喝催奶湯，此時乳腺還沒有完全通暢，催奶湯喝多了會脹得很痛，可以多喝清淡的米湯、魚湯等;
3、每次寶寶吃完之后，再用吸乳器把多余的乳汁吸出來，讓乳房排空，有利于乳汁的再次分泌。
