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討厭的“阿嚏”你快走(2)

  春季秋季易中招

  過敏性鼻炎的發(fā)生有明顯的季節(jié)性,常見于春秋兩季,多由植物花粉、果實或霉菌引起,春季4~5月份和夏秋季8~ 10月份為發(fā)病高峰期?;ǚ凼侵参锏男坌陨臣?xì)胞,含有豐富的、特殊的蛋白質(zhì),此為引起過敏反應(yīng)的本質(zhì)原因。春天干燥,大風(fēng)天也多,特別有利于花粉的散播,而花粉傳播與呼吸道過敏性疾病(如過敏性哮喘、過敏性肺炎等)密切相關(guān)。

  讓過敏性鼻炎不再來

  1、平時應(yīng)加強體育鍛煉,以增強自身體質(zhì)和調(diào)節(jié)免疫功能;

  2、常年用冷水洗臉,秋天用冷水擦背,以增強人體對氣候溫差變化的適應(yīng)能力;

  3、飲食清淡,少吃辛辣食物,少吃可誘發(fā)過敏性鼻炎的食品,如泥螺、茛苣、油菜和海鮮等;

  4、多吃新鮮果蔬,以保證攝入足夠的維生素和礦物質(zhì)。

  對于過敏性鼻炎,目前尚無特效療法,大多采取綜合療法,主要自:脫敏療法、藥物療法、激素療法和氣霧劑療法等。

養(yǎng)生警惕 春季 過敏性鼻炎 
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