臨產(chǎn)前 孕婦如何安排飲食好

　　臨產(chǎn)時產(chǎn)婦要吃飽喝足，對母嬰雙方的健康及分娩能否順利進展，有著特殊的重要意義。孕婦臨產(chǎn)前應(yīng)該怎么吃？ 臨產(chǎn)時孕婦吃什么好呢？這是每位產(chǎn)婦及其親人所非常關(guān)心的問題。此時，由于陣陣發(fā)作的宮縮痛，常影響產(chǎn)婦的胃口。產(chǎn)婦應(yīng)學(xué)會宮縮間歇期進食的“靈活戰(zhàn)術(shù)”。飲食以富于糖分、蛋白質(zhì)、維生素、易消化的為好。根據(jù)產(chǎn)婦自己的愛好，可選擇蛋糕、面湯、稀飯、肉粥、藕粉、點心、牛奶、果汁、蘋果、西瓜、桔子、香蕉等多樣飲食。

　　每日進食4-5次，少吃多餐。肌體需要的水分可由果汁、水果、糖水及白開水補充。注意既不可過于饑渴，也不能暴飲暴食。 有些不懂營養(yǎng)學(xué)的婦女認(rèn)為“生孩子時應(yīng)多吃雞蛋長勁”，于是便一頓猛吃十個八個的，甚至更多。這種做法是十分愚昧的，常常適得其反。熟不知人體吸收營養(yǎng)并非是無限制的，當(dāng)過多攝入時，則“超額”部分經(jīng)腸道及泌尿道排出。多吃浪費是小事，由于加重了胃腸道的負(fù)擔(dān)，還可以引起“停食”、消化不良、腹脹、嘔吐，甚至更為嚴(yán)重的后果。產(chǎn)婦每頓吃1-2個雞蛋足夠，可再配些其它營養(yǎng)品。

　　臨產(chǎn)期間，由于宮縮的干擾及睡眠的不足，產(chǎn)婦胃腸道分泌消化液的能力降低，蠕動功能也減弱，吃進的食物從胃排到腸里的時間（胃排空時間）也由平時的4小時增加至6小時左右，極易存食。因此，好不吃不容易消化的油炸或肥肉類油性大的食物。 臨產(chǎn)時，若產(chǎn)婦惡心、嘔吐、進食過少時，應(yīng)及時報告醫(yī)生。

　　主管醫(yī)生應(yīng)根據(jù)具體情況給產(chǎn)婦輸注葡萄糖、生理鹽水及其它必須的滋補藥物，以補充營養(yǎng)，供應(yīng)分娩所需的能源。產(chǎn)婦能進食者。應(yīng)盡量自己經(jīng)口攝取足夠的營養(yǎng)，不要依賴靜脈補液。因為任何藥物，均可能引起肌體過敏反應(yīng)。輸液也是如此。