多做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)
應(yīng)特別注意呼吸系統(tǒng)的的鍛煉，提倡腹式呼吸法：伸開(kāi)雙臂，盡量擴(kuò)張胸部，然后用腹部帶動(dòng)呼吸，增加肺容量。
飲食清淡
少吃刺激性食物，尤其是呼吸道感染期間，忌吃辣孜然、芥末。平時(shí)要養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣。
居室保持清潔
居室要陽(yáng)光充足，定期消毒，常開(kāi)窗通風(fēng)。不要在馬路邊下棋、打牌，那里的空氣污染嚴(yán)重，對(duì)肺是極大的危害。
戒煙
吸煙對(duì)肺損害很大，會(huì)將呼吸道上皮的纖毛破壞掉，這些纖毛是呼吸道的“清道夫”，一旦被破壞，就會(huì)失去保護(hù)作用。
