飲水法飲水是給機(jī)體內(nèi)部補(bǔ)充水分，飲水量的足夠不僅有益健康，而且能使寶寶皮膚獲得充足的水分，特別是晨起一杯水，既有效地清理了胃腸道，促進(jìn)了體內(nèi)有毒物質(zhì)的排出，又補(bǔ)充了一夜消耗的水分，降低了血液的濃度，增加血液循環(huán)，使皮膚鮮亮光澤，讓會(huì)生活的您“一日美麗從晨開始”。

　　２、沐浴補(bǔ)水

　　洗澡當(dāng)然是給寶寶肌膚補(bǔ)水好簡單有效的方法，如果再加一些溫和、富含牛奶等滋養(yǎng)成分沐浴露，比如強(qiáng)生嬰兒沐浴露，天長日久，定會(huì)收到事半功倍的效果。

　?。?、噴水補(bǔ)水

　　帶寶寶外出，如果過于干燥，可以往他暴露的皮膚上噴灑些水，增加皮膚濕潤度，使其柔軟，富有彈性。

　　４、水果補(bǔ)水法

　　水果中含水超過８０％，是含水量極高的食物，營養(yǎng)豐富，取食方便，更易消化吸收，且含熱量較其他食物是少的。