老年夜尿癥日常保健措施
夜尿增多與生活習慣也有一定的關系，需要在日常生活中注意調理。
l．飲食習慣。有些人喜歡在晚間食用一些水分較大的食物、水果，或喜好品茶，這些也會導致夜尿頻，應調整進食或飲茶時間。
2．季節(jié)影響。季節(jié)也是影響排尿的重要因素之一，冬季受到寒冷刺激排尿次數(shù)容易增加，老年人更應注意冬季保暖。
3．心理因素。心理受到外界因素影響，如恐懼、焦慮等，這些都會影響人體內分泌，從而導致尿頻現(xiàn)象。夜尿癥患者應增強心理素質的訓練，多以從容寬廣的胸懷對待生活中的小煩惱。
