事例4 工作壓力積下的“毒”
Lucy晚上睡不著，只好給知心女友打電話報(bào)告她的苦惱：工作量非常大，打字、寫文件、統(tǒng)計(jì)，搜集資料。想把每件事都做好，讓老板滿意，所以連中午吃飯的時(shí)間都沒有，然后晚上睡眠也不好，飲食也不好，還慢慢就形成了便秘。
第四招：每天早晚，自我按摩
社會(huì)競爭壓力很大，老是往上比，心里不平衡會(huì)越來越多，這種情緒會(huì)明顯影響讓人體的內(nèi)分泌、影響免疫功能，對(duì)腸蠕動(dòng)、排便都會(huì)有障礙。白領(lǐng)女性不妨嘗試一下足部按摩，或是針灸治療。
這都可以放松身心，不僅僅能幫助去毒，而且好心情對(duì)提高工作效率也有顯著促進(jìn)作用。
專家提示：若患有肛腸疾病請(qǐng)盡快到?？漆t(yī)院進(jìn)行治療。大連陽光醫(yī)院研發(fā)的無痛微創(chuàng)截流專利技術(shù)治療痔瘡、肛瘺等肛腸疾病效果理想。“截流”通過阻斷痔核血液和營養(yǎng)供給，使出血得到有效控制，痔核自行萎縮、脫落;既去除病根，又使痔瘡不再復(fù)發(fā)，取得“標(biāo)本兼治”的新突破。手術(shù)過程只需10分鐘左右，無痛苦，無需住院，不復(fù)發(fā)，并保持肛周皮膚完好，不影響工作、生活，不受季節(jié)限制。
