女性常飲玫瑰花茶 調(diào)理氣血治痛經(jīng)

　　痛經(jīng)是許多女性經(jīng)期常見(jiàn)的癥狀，但許多人一痛經(jīng)就馬上吃止痛片或者強(qiáng)忍著，這都是錯(cuò)誤的行為。痛經(jīng)久忍導(dǎo)致不育，而止痛片的副作用也是很大的。

　　痛經(jīng)歸根究底還是體內(nèi)氣血不暢導(dǎo)致的，痛經(jīng)的時(shí)候喝玫瑰花茶可調(diào)氣血，活血化瘀，鎮(zhèn)靜緩解疼痛。

　　玫瑰花茶的功效：調(diào)氣血，調(diào)理女性生理問(wèn)題，促進(jìn)血液循環(huán)，美容，調(diào)經(jīng)，利尿，緩和腸胃神經(jīng)，防皺紋，防凍傷，養(yǎng)顏美容。

　　常喝玫瑰花茶 可緩解女性痛經(jīng)癥

　　改善女性痛經(jīng)癥狀

　　在痛經(jīng)的時(shí)候，取200克的鮮玫瑰花，把它煎成湯，之后做成糊粏，再用四層紗布把它包起來(lái)，在還熱乎的時(shí)候敷在肚臍處，并用膠布固定住，每天一次即可生效。

　　需要注意的是玫瑰花不可和茶葉泡在一起，茶中有大量的鞣酸，它會(huì)影響玫瑰花的功效，另外，玫瑰花具有活血散淤的作用，如果月經(jīng)量過(guò)多的話，建議不要飲用玫瑰花茶。

　　緩和經(jīng)期疼痛 梳理痛經(jīng)帶來(lái)的抑郁

　　玫瑰花有鎮(zhèn)靜、安撫、緩解抑郁的作用，所以女性在經(jīng)期中感到情緒不佳時(shí)可以試試喝玫瑰花茶，在杯子里放入15克的玫瑰花，倒入開水，沖泡5分鐘左右即可飲用，它是緩解抑郁的佳品，不但色美味也甜，只要一看到杯中的玫瑰花茶心情自然就大好起來(lái)?？筛鶕?jù)自己的喜好加入冰糖或蜂蜜。

　　玫瑰花茶活血化瘀效果好

　　玫瑰花茶具有行氣活血、調(diào)和臟腑的作用，如果你有手腳冰涼、內(nèi)分泌失調(diào)、宮寒等癥狀，不如經(jīng)常飲用玫瑰花茶吧。但要注意月經(jīng)量過(guò)多的女性不要喝玫瑰花茶，以免導(dǎo)致貧血。另外，玫瑰花有收斂作用，便秘者不宜飲用。

　　取15克的玫瑰花，并加入3～5枚紅棗或9克西洋參，如果有腎虛的情況可加入15克的枸杞。玫瑰茶不宜用溫度太高的水來(lái)洗，一般用放置了一會(huì)的開水沖洗比較好。