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中醫(yī)養(yǎng)生 教你讀懂手部信息(5)

  高級(jí)提案

  適應(yīng)手部年齡 35歲以及上

  主要針對(duì)問(wèn)題:手部皮膚與關(guān)節(jié)處的皺紋、皮膚松弛及色素沉積

  抗老手霜

  成分單純的滋潤(rùn)手霜并不能作用于手部肌膚的老化和皺紋,因此你需要更換一支含有強(qiáng)效抗老成分的手霜,比如時(shí)下熱門(mén)的抗老成分輔酶Q10。作為有效的生物美白緊膚成分,輔酶Q10是肌膚不可缺少的重要代謝活性物質(zhì),為雙手皮膚表面形成一層天然保護(hù)膜,能有效改善手部肌膚的松弛干燥情形。

  專(zhuān)業(yè)的手部蜜蠟護(hù)理

  手部蜜蠟療法是時(shí)下流行的手部美容自然療法,利用蠟的密封特性,經(jīng)過(guò)加溫令手指皮膚加速血液循環(huán),促進(jìn)淋巴流動(dòng),讓雙手變得溫暖的同時(shí),達(dá)到排毒美白的功效。除了到美容院做蜜蠟外,還可以購(gòu)買(mǎi)家用蜜蠟機(jī),在選擇蜜蠟時(shí)注意要那種含有精油成分的,對(duì)手部滋潤(rùn)度才更出色。

  促進(jìn)循環(huán)的手部按摩

  1、將一只手緊靠手指關(guān)節(jié)的地方(上方)用另一只手的指尖掐住,從小指起一根一根地依次按揉,動(dòng)作像畫(huà)圈??梢源龠M(jìn)血液循環(huán),使手變得溫暖。

  2、在一只手的手心的下半部、小指一側(cè)的鼓起部分,用另一只手的拇指指肚邊摩擦邊按壓。力度以感到舒服的程度為適宜。

  3、用一只手的拇指和食指掐壓另一只手拇指與食指之間的位置。用力一側(cè)的食指稍微彎屈的話,就比較容易按壓。

  4、用一只手的拇指輕輕撫摩另一只手手背上的手指筋。從手腕處開(kāi)始,朝著指根方向,從下往上沿著手指筋的線條慢慢多次按摩。

  5、把手腕往后扳,以感到舒服為限,保持幾秒鐘時(shí)間。

中醫(yī)養(yǎng)生 手部保養(yǎng) 手部信息 
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