目錄：

　　第一章：三組動(dòng)作 有效測(cè)試中風(fēng)幾率

　　第二章：中風(fēng)先兆

　　第三章：倒春寒提防腦血管病

　　第四章：預(yù)防中風(fēng)六字訣

　　編者按：中風(fēng)是一種突然發(fā)生的疾病，那么有沒(méi)有什么辦法可以知道要得中風(fēng)了呢？下面小編教大家一些方法，如果在身體健康的情況下出現(xiàn)暈、肢體發(fā)木等情況時(shí)候，照照鏡子，對(duì)鏡微笑，就能知道你是否要患中風(fēng)了哦。

　　三組動(dòng)作 有效測(cè)試中風(fēng)幾率

　　當(dāng)腦血管疾病暗暗“潛伏”時(shí)，如何找出它的蛛絲馬跡？如果健康人突然出現(xiàn)頭暈、肢體發(fā)木等不舒服的情況，試著做做以下三組動(dòng)作，就知道自己是不是得了中風(fēng)：

　　一是對(duì)著鏡子微笑一下，如果兩邊的嘴角不對(duì)稱了，了面癱。

　　二是舉雙手，堅(jiān)持10秒鐘，如果一邊控制不住下墜落，那就有可能是腦血管病。

　　三是說(shuō)一句話。以前說(shuō)得很好，發(fā)生腦血管病之后不會(huì)說(shuō)話，或者是含糊不清，或者是說(shuō)不出來(lái)，說(shuō)明出現(xiàn)了語(yǔ)言障礙。

　　以上三個(gè)動(dòng)作中出現(xiàn)任何一個(gè)都可以判定可能出現(xiàn)了腦血管病。這時(shí)，家人或朋友要趕快撥打急救電話，乘坐救護(hù)車到有腦血管病急救條件的醫(yī)院就診。如果癥狀在短時(shí)間內(nèi)恢復(fù)，千萬(wàn)不能掉以輕心。多數(shù)情況下，該表現(xiàn)是“短暫性腦缺血發(fā)作（TIA）”，是腦梗死的前兆，發(fā)生腦梗死的機(jī)率較大。需要及時(shí)到醫(yī)院就診，檢查和治療。