五、不宜穿緊身褲

　　女性為了追求苗條，喜歡穿緊身衣服，這無可在非議。但在月經期間穿緊身褲，則不可取。

　　月經期間穿臀同小的緊身褲，會使局部毛細血管受壓，從而影響血液循環(huán)，增加會陰摩擦，很容易造成會陰充血水腫。同時，女性外生殖器的大小陰唇有不少皺褶，汗腺、皮脂腺及陰道分泌物也常積存，故寄生有較多的細菌。

　　穿緊身褲，特別是在炎熱的夏季，不利陰部濕氣蒸發(fā)，加上經期血的污染，更給細菌繁殖創(chuàng)造了有利條件，容易引發(fā)泌尿和生殖道感染。

　　因此，經期應穿透氣性好、吸濕性強的棉織內褲，并注意稍寬松(包括外褲)，且要勤換洗，以保持陰部清潔干燥。

　　六、不宜打“嘴仗”

　　男人常有這樣的感覺：女人在每個月中總有那么幾天，脾氣古怪，情緒無常，動輒就與人爭吵。其實，這是由女人特有的“經期綜合征”引起的。

　　受內分泌的影響，大多數(shù)女性會在經期出現(xiàn)情緒急躁、精神緊張、神經過敏等不同程度的精神癥狀(醫(yī)學上稱之為“經期綜合征”)，因此容易被激怒或煩躁、好發(fā)脾氣。

　　若是女人不注意克制自己，男人又不能給予撫慰和體貼，相互發(fā)生吵嘴，還會妨礙腦垂體和卵巢的分泌功能，引起神經和內分泌功能的紊亂，導致痛經、閉經、經期延長、經血過多等月經不調疾病的發(fā)生。

　　因此，女性在經期要控制好自己的情緒，保持精神愉快，避免不良刺激。家人也要給予充分的關心和照顧，切忌吵嘴，以利于她順利度過每一個月經周期。