緩解壓力

　　巧克力能提高大腦內(nèi)一種叫“塞洛托寧”的化學(xué)物質(zhì)的水平。它能給人帶來安寧的感覺，更好地消除緊張情緒，起到緩解壓力的作用。

　　預(yù)防中風(fēng)

　　美國約翰霍普金斯大學(xué)醫(yī)學(xué)院的研究人員發(fā)現(xiàn)，黑巧克力中含有一種化全物，它能在病人中國風(fēng)3.5小時(shí)內(nèi)降低大腦的損傷程度。研究人員表示，每周吃一份巧克力，中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)可減少22%

　　降低血壓

　　德國科研人員對(duì)44員健康成年人的調(diào)查表明，每天吃熱時(shí)不高于30卡路里的黑巧克力，18周后這些人的血壓平均降低2.9毫米汞柱，不過白巧克力和過量食用巧克力卻沒有這種功效。

　　有益心臟

　　黑巧克力含的一種天然抗氧化劑黃酮素，能防止血管變硬，同時(shí)增加心肌活力、放松肌肉，防止膽固醇在血管內(nèi)積累，對(duì)防治心血管疾病的一定功效。

　　總結(jié)：春季做好疾病預(yù)防措施，會(huì)給你的健康加分的。小編以上推薦的這些藥膳，防治春季病效果都是非常的好的，大家平時(shí)不妨多多食用哦。（文章原載于《東方藥膳》，刊號(hào)：2012/02，作者：徐稅、容小翔；《都市健康人》，刊號(hào)：2012.02；版權(quán)歸作者所有；轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題，請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容）