耳穴按摩消除饑餓促進排便收腹
過度飲食是便秘的主要原因之一，可是當饑餓感來襲想吃東西的時候，難道只能忍著嗎？如花（微博）告訴你，“按按耳朵就不餓還能促進排便”可不是天方夜譚哦。
便秘點
對緩解便秘非常有效的穴位。便秘是由于腸胃蠕動緩慢或消化不良引起的，刺激便秘點可以有效增強腸胃蠕動，促進毒素排出。
位置：耳輪內側上方。功效：促進腸胃運動，消除便秘。
方法：間歇式按壓，早晚左右耳各30 下。（根據(jù)便秘情況，可以適當增加按摩次數(shù)）
胃點
一個與消化有關的穴位。腹部脂肪堆積是由于脹氣或消化不良，對胃點施以壓力可使消化激素活躍起來，促進消化。
位置：耳朵中央。功效：促進消化酶分泌，減少腹部脂肪。
方法：間歇式按壓，早晚左右耳各30 下。
