凍僵又稱意外低溫，是寒冷環(huán)境引起體溫過低所導(dǎo)致以神經(jīng)系統(tǒng)和心血管損傷為主的嚴重的全身性疾病。凍傷是寒冷引起的局部組織損傷，以四肢和面部為多見。那么，如何預(yù)防凍僵呢？凍僵的緩解方法有哪些呢？
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